Bez kategorii

Nie ma odpowiedzi na pytanie „Jak często się kochać?” ani na pytanie „Jak długo można tego nie robić, żeby sobie nie zaszkodzić?”. Dla każdego odpowiedź jest inna – najważniejsze jest dopasowanie takich rozwiązań, które będą wygodne dla Ciebie i Twojego partnera.

Czy życie bez seksu jest zdrowe? Okazuje się, że brak stosunku może nieść za sobą konsekwencje.

Nowe badanie pokazuje, że mężczyźni, którzy uprawiają seks co najmniej raz w tygodniu, są mniej narażeni na śmierć z jakiejkolwiek przyczyny niż ci, którzy uprawiają seks rzadziej. Badanie wykazało również, że im częściej uprawiali oni seks, tym mniejsze było ryzyko ich śmierci.

Dla kobiet wyniki były bardziej mieszane: Ci, którzy uprawiali seks co najmniej raz w tygodniu, mieli niższy wskaźnik śmierci niż Ci, którzy nie uprawiali seksu w ogóle, ale nie było różnicy w śmiertelności między tymi, którzy mieli częsty seks i tymi, którzy mieli rzadki seks.

Usługa sex telefon, pomaga osobom niebędącym w związku dbać o kondycję seksualną oraz samopoczucie.

W dzisiejszych czasach powszechne jest mieszkanie w pojedynkę. Jednak taki styl życia ma wiele negatywnych konsekwencji. Na przykład badania wykazały, że ludzie, którzy żyją samotnie, są bardziej narażeni na depresję i samotność. Ale mieszkanie z kimś może mieć wiele korzyści!

W rzeczywistości pary, które mieszkają razem, mają niższy poziom stresu niż Ci, którzy w ogóle nie kohabitują. Dzieje się tak dlatego, że podczas seksu uwalniają się endorfiny, które sprawiają, że jesteśmy szczęśliwi, radośni, optymistycznie nastawieni do świata. Sprawia to, że ludzie są też bardziej zrelaksowani i mniej zmęczeni niż osoby, które w ogóle nie uprawiają seksu. Co więcej, otwierają się na partnera, a poziom zadowolenia ze związku wzrasta. Wszystko to sprawia, że ludzie są po prostu szczęśliwsi.

Regularny seks wpływa również na układ odpornościowy.

Według badań, osoby aktywne seksualnie mają wyższy poziom przeciwciał w swoim układzie odpornościowym, dzięki czemu są mniej podatne na infekcje.

Seks jest zdrową czynnością. Utrzymuje serce w dobrej kondycji i ciśnienie krwi pod kontrolą. Aktywność seksualna zwiększa częstość akcji serca, a ciśnienie krwi wzrasta u zdrowych ludzi od 120 mmHg do 170 mm Hg.

Popęd seksualny kobiet może wahać się w trakcie cyklu miesiączkowego, co jest zjawiskiem całkowicie normalnym. W czasie dni płodnych oraz w okresie okołoowulacyjnym wzrasta u kobiety ochota na stosunek. W wyniku burzy hormonalnej kobiety czują się wtedy niezwykle atrakcyjne i seksowne, chętne do zbliżenia ze swoim partnerem. W drugiej fazie cyklu tuż przed miesiączką ich ochota na stosunek może się zmniejszyć – i to również jest uwarunkowane fizjologicznie.

Również u mężczyzn występują wahania aktywności seksualnej w zależności od tego, ile testosteronu znajduje się we krwi – hormon ten odgrywa ważną rolę w regulacji męskiego libido. Jeśli w krwiobiegu jest za mało testosteronu (podwyższony poziom estrogenów), zainteresowanie seksualne może również spaść – zdarza się to nawet przed osiągnięciem przez mężczyzn wieku podeszłego.

Intymność w związku jest bardzo ważna, ale nie przychodzi sama z siebie. Aby być ze sobą intymnie, trzeba o to zadbać i po prostu się postarać. Wspólne wyjście we dwoje, zainteresowanie drugą osobą i jej problemami oraz chęć rozwoju cementuje związek, zbliża ludzi do siebie i sprawia, że wzrasta poziom zadowolenia ze wzajemnej relacji.

Dlatego jeśli zauważymy, że coraz rzadziej współżyjemy ze sobą lub że seks nie sprawia nam przyjemności, poszukajmy przyczyn takiej sytuacji. Być może jesteśmy zapracowani lub wzięliśmy zbyt wiele na swoje barki. Być może problemy leżą gdzie indziej – we wzajemnych pretensjach lub żalach, albo w poczuciu, że nasz partner nie do końca nas akceptuje. Znalezienie przyczyny może pomóc nam naprawić związek i przyczynić się do większej bliskości emocjonalnej.

Nie zapominajmy, że intymność to rodzaj dialogu między dwojgiem ludzi, którzy bardzo się kochają. Ten dialog pomaga nam zrozumieć, jak wiele dla siebie znaczymy i jak bardzo naszemu partnerowi na nas zależy!